Stając przed lustrem często zastanawiasz się czy to na pewno Ty? Skóra nie wygląda już tak promiennie i jędrnie jak jeszcze kilka lat temu. Jest wysuszona, brak jej elastyczności. Polecę Ci kilka prostych przepisów, które z powodzeniem możesz zastosować w domowym zaciszu. Są bardzo proste w wykonaniu a przynoszą niesamowite efekty.
Peeling kawowy: tropikalna siła witalna przeciw cellulitowi
Zrób tak: Zmiel ziarna kawy. Zmieszaj z olejem sezamowym – i od razu idź pod prysznic. Ponieważ aromat kawy jest bardzo ulotny, wyjątkowo ważna jest tutaj prędkość. Najpierw dobrze umyj ciało pod prysznicem, potem dobrze natrzyj peelingiem ciało, szczególnie w problematycznych strefach. Można nim umyć również twarz, ale nie pocieraj proszę zbyt mocno! Pewnie wyglądasz śmiesznie z tą brązową twarzą, ale nie musisz przecież robić sobie zdjęć. Nie martw się, wszystko da się bez problemu zmyć i jeszcze kilka dni później twoja skóra będzie super miękka!
Łokcie i kolana: miękkie i gładkie
Jeśli ktoś regularnie robi sobie peelingi, nie potrzebuje żadnych dodatkowych zabiegów na kolana i łokcie. Weź jedną lub dwie łyżki cukru i zmieszaj je z oliwą z oliwek, natrzyj tym kolana i łokcie i spłucz. Teraz możesz jeszcze dodatkowo natrzeć te miejsca plasterkiem cytryny. Nie spłukuj! Jeśli chcesz, możesz też nasmarować je olejem.
Jędrne, gładkie uda i mocne pośladki
Składniki:
15 cm korzenia imbiru
125 ml oleju sezamowego
2 – 3 łyżki mąki z ciecierzycy
Przygotuj puree ze wszystkich składników i odstaw na bok. Jeśli będzie zbyt płynne dodaj jeszcze mąki z ciecierzycy. Masuj uda rękawicą do masażu okrężnymi ruchami od kolan do miednicy, później wymasuj tak samo pośladki. Posmaruj przygotowaną pastą uda i pośladki i owiń je folią. Połóż się i przykryj, żeby było ci ciepło. Odpręż się przez 30 minut, prowadząc wybraną przez siebie medytację. Działa to bardzo rozgrzewająco – wewnętrznie i zewnętrznie!
Grejpfrut: tajemnica zwalczania cellulitu
Grejpfrut służy nie tylko do jedzenia. Również jego zewnętrzne stosowanie jest hitem! Sprawia, że skóra staje się miękka i jasna. Pomaga też przeciwdziałać cellulitowi, co cieszy kobiety. Po prostu przetnij grejpfruta na pół i jedną połówką natrzyj uda i pośladki. Jeśli czas na to pozwoli zostaw do wchłonięcia na 15 minut. Możesz nałożyć na ten czas stare spodnie od piżamy. Później spłucz pod prysznicem ciepłą, a na koniec (możliwie) zimną wodą.
Okład na stopy z kiwi sprawia, że są delikatne i miękkie
Powiedzmy sobie, że również nasze stopy chcą zostać rozpieszczone! Weź dwa dojrzałe kiwi. Rozgnieć je i posmaruj nimi stopy. Zostaw na 20 minut do wchłonięcia i zmyj. Następnie wmasuj w nie olej kokosowy i załóż bawełniane skarpetki.
Więcej informacji znajdziesz w książce Lumiry „Księga urody Lumiry”.
